Елена Малышева здоровье общество Елена Малышева
/ actualnews.org

«Голое тело в носках»: Доктор Елена Малышева рассказала о секретах здорового сна

Доктор Елена Малышева в микроблоге в Instagram рассказала о секретах здорового сна. По словам специалиста, важно соблюдать несколько правил, чтобы утром ощутить бодрость, и спать голышом в носках.

Медик показала свою спальню и сообщила о нескольких способах успешной нормализации сна. Благодаря этому улучшается самочувствие человека.

К примеру, необходимо избавиться о голубого свечения в комнате. Лучше всего, если в помещении не будет телевизора, компьютера и других устройств.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA