Часто "клюете носом" на работе? Мечтаете как следует выспаться, но мешает вечная загруженность делами? Недостаточно отдыхаете ночью и плохо выглядите днем?
К сожалению, это одна из самых распространенных проблем современного общества – молодежи, людей среднего и старшего возраста.
Как наконец выспаться и что будет, если пренебрегать режимом сна, рассказываем в этом материале. Сон важен для человеческого организма, как питание, гигиена и отправление естественных нужд.
Читать на news.vse42.ru