здоровье бессонница сон
/ news.vse42.ru

Глазки закрывай, или Как начать высыпаться

Часто "клюете носом" на работе? Мечтаете как следует выспаться, но мешает вечная загруженность делами? Недостаточно отдыхаете ночью и плохо выглядите днем?

К сожалению, это одна из самых распространенных проблем современного общества – молодежи, людей среднего и старшего возраста.

Как наконец выспаться и что будет, если пренебрегать режимом сна, рассказываем в этом материале. Сон важен для человеческого организма, как питание, гигиена и отправление естественных нужд.

Читать на news.vse42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA