/ pnp.ru
Главный психиатр Москвы рассказал, как побороть осеннюю депрессию
Соблюдение режима работы, отдыха и сна поможет в борьбе с «осенней хандрой», сказал Федеральному агентству новостей главный внештатный специалист-психиатр Департамента здравоохранения города Москвы Георгий Костюк. Помимо режима, специалист отметил важность правильного питания и приёма витаминов.
Кроме того, сохранению психического здоровья способствуют умеренные физические нагрузки — это может быть плавание, йога или бег, рекомендует специалист.
Читать на pnp.ruОб этом же в других СМИ
Главный синоптик Петербурга рассказал, когда автомобилистам начинать «переобуваться» newinform.com / 4 года назад
Главный кинолог России рассказал, чем лучше кормить собак trud.ru / 4 года назад
Главный детский психиатр Москвы назвала взрослых причиной детских суицидов govoritmoskva.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.