Обратите внимание на изделия из муки грубого помола Поговорим о хлебе. Вредит ли он здоровью и как влияет на вес? Ведь хлеб и хлебобулочные изделия часто составляют значительную часть нашего рациона.
Для многих это один из главных продуктов питания. Его считают универсальной, быстрой и удобной пищей. И, кстати, хлеб относится к тем немногим продуктам, которые не приедаются.
Нам даже может казаться, что «мы его почти не едим». А на самом деле... Хлеб обычно стоит на первом месте в списке запрещенных продуктов у тех, кто решил сократить потребление углеводов и сбросить лишние килограммы.
Читать на nv.ua