Виктор Тутельян общество Здоровье и красота Виктор Тутельян
/ inforeactor.ru

Главный диетолог Минздрава порекомендовал разгрузить организм после новогоднего застолья

Например, 1 и 2 января можно питаться йогуртом без сахара или простоквашей. Кроме того, не стоит забывать о физической активности.

Не обязательно заниматься каким-либо серьезным спортом, отмечает Виктор Тутельян. Достаточно покататься на лыжах, поплавать или прогуляться.

Главное, чтобы это было в удовольствие, напоминает диетолог. В новогоднюю ночь нужно употреблять как можно больше овощей и фруктов.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA