Казалось бы. сбрасывать вес летом должно быть легко и приятно. Но, увы, многим похудеть довольно сложно. И вот почему. Лето — отличное время для похудения, так как в этот период организм активно расщепляет жир, а жара снижает аппетит.
Однако, даже летом можно совершить множество ошибок на пути к стройности. Нутрициолог Светлана Никитчук рассказала в Instagram, какие ошибки часто совершают желающие похудеть летом.
Основные ошибки при похудении летом: Потребление различных напитков. В жару хочется освежающих напитков, но утолить жажду лучше теплым питьем, а не холодным.
Читать на cursorinfo.co.il