Сон - это важная часть нашей жизни, и от того, как мы спим, зависит наше здоровье и самочувствие. Многие люди не задумываются о том, на какой стороне им лучше спать, но это может иметь большое значение для здоровья.
Подробнее о том, на каком боку полезнее всего спать ночью, информирует ТСН. Какие стороны лучше для сна? Согласно исследованиям, сон на левой стороне является лучшим для здоровья сердца и желудка.
Когда человек спит на левой стороне, его сердце может более эффективно перекачивать кровь, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать на ukrainianwall.com