Украина люди здоровье общество Украина
/ ukrainianwall.com

Главное не перевернуться на другую сторону: на каком боку полезнее всего спать ночью

Сон - это важная часть нашей жизни, и от того, как мы спим, зависит наше здоровье и самочувствие. Многие люди не задумываются о том, на какой стороне им лучше спать, но это может иметь большое значение для здоровья.

Подробнее о том, на каком боку полезнее всего спать ночью, информирует ТСН. Какие стороны лучше для сна? Согласно исследованиям, сон на левой стороне является лучшим для здоровья сердца и желудка.

Когда человек спит на левой стороне, его сердце может более эффективно перекачивать кровь, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA