Сбалансированное питание и отказ от вредных привычек способствуют увеличению продолжительности жизни и необходимы тем, кто хотел бы дожить до ста лет.
Об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. Глава Минздрава предложил взрослым перенять график и привычки десятилетнего ребенка — «та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака».
Такой режим, по словам Мурашко, «однозначно, гарантированно» приведет к продлению жизни. Сдержанность и мудрость, считает министр, способствуют сохранению здоровья и увеличению продолжительности жизни.
Читать на vm.ru