Люди, которые вакцинировались от коронавируса незадолго до праздников, во время новогодних застолий должны употреблять качественную белковую пищу, заявил ТАСС директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург.
По его словам, белковая диета способствует хорошему иммунному ответу. «В вегетарианской диете белков и аминокислот меньше, а антитела из аминокислот состоят, и их надо очень много», – сказал специалист.
Он отметил, чем больше будет в рационе хороших аминокислот, расщепляемых белков – хорошо усвояемое мясо, рыба, тем лучше это скажется на образовании антител.
Читать на mir24.tv