Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Геронтолог перечислил пять правил для сохранения здоровья в преклонном возрасте
Главный геронтолог Санкт-Петербурга Владимир Хавинсон рассказал, что сохранить здоровье в преклонном возрасте можно с помощью пяти простых правил.
По словам специалиста, эти несложные правила должны войти в привычку. Первый совет — соблюдать биоритмы, ночью необходимо спать, а днем работать.Второе правило ограничение калорийности питания.
Количество суточных калорий стоит сократить на20–30 процентов за счет жирного и сладкого. Также должна присутствоватьежедневная физкультура.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Перечислены российские города с самой выгодной сдачей жилья в аренду mir24.tv / 2 года назад
Перечислены главные правонарушения российских туристов lenta.ru / 2 года назад
За 8 месяцев "РЖД" перечислило в бюджеты субъектов РФ в границах Октябрьской железной дороги 9,1 млрд рублей delovoe.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.