Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Главный геронтолог Петербурга рассказал, как сохранить здоровье в пожилом возрасте
Главный геронтолог Санкт-Петербурга Владимир Хавинсон рассказал, как сохранить здоровье в пожилом возрасте с помощью пяти простых правил, передают «Народные новости».
Первое правило – это соблюдение биоритма. Второе – ограничение калорийности питания. Нужно сократить количество калорий на 20–30%, лучше сделать это за счет жирного и сладкого.
Третье правило – ежедневно заниматься физкультурой. Это может быть скандинавская ходьба, прогулка в парке или упражнения на гибкость.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Отмена культурного форума, дело врачей, арест главного реконструктора: Петербург 15 октября dp.ru / 2 года назад
Главного реконструктора Петербурга арестовали spb.mk.ru / 2 года назад
В Петербурге угонщик похищал отечественные машины у пожилых людей online47.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.