Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Геронтолог объяснил, как прожить до 100 лет
Прожить 100 лет можно благодаря генетике и соблюдению физической активности. Об этом рассказал директор научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология», доктор медицинских наук, профессор Кирилл Прощаев. — Если в течение нескольких поколений в семьях есть долгожители, вероятность того, что они будут и в последующих поколениях, тоже высока.
Но во многом продолжительность определяется средой, образом жизни, правильным управлением своим здоровьем, — сообщил Кирилл Прощаев.
Кроме этого, для продления жизни человеку необходимы аэробные и силовые нагрузки, а также упражнения на баланс. Аэробные нагрузки включают в себя быструю ходьбу, бег и плавание.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Премьер-министр Михаил Мишустин поздравил "Росгосстрах" со 100-летием komiinform.ru / 2 года назад
На биеннале можно будет написать письма, которые отправят адресатам через 100 лет newdaynews.ru / 2 года назад
В Татарстане выросло число долгожителей старше 100 лет realnoevremya.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.