13.08.2020 - 18:59 / argumenti.ru

Генетик опроверг мифы распространенные о здоровом питании

Генетик из Великобритании Тим Спектор развеял несколько распространенных заблуждений о здоровом питании. К примеру, он заявил, что завтрак не является обязательным, как это принято считать.Спектор уверен, что при желании завтрак можно и пропустить.

Гораздо полезнее утреннего приема пищи голодания от 12 часов и более. Оно позволяет снизить уровень инсулина и избавиться от лишних килограммов.Также эксперт полагает, что рыба – не такое уж и полезное блюдо.

Врач отметил, что до сих пор не существует научных исследований, полностью подтверждающих положительное влияние омега-3-кислот на мозг.Врач опроверг и утверждения о том, что соль - это «белая смерть».

рыба соль миф Тим Спектор Англия

Читать на argumenti.ru

Все новости от argumenti.ru

Об этом же в других СМИ

Полезное влияние слив на организм человека — здоровое питание мимоходом pravda-tv.ru / 3 года назад

Болит ли печень и вредно ли жирное? Профессор развеял мифы о здоровье 5-tv.ru / 3 года назад

Чеки и онлайн-кассы опровергают миф о низкой инфляции ng.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают