Самым полезным из доступных молочных продуктов является сыр. Так считает гастроэнтеролог Константин Спахов.Польза сыра заключается в его составе.
В нем отсутствует лактоза и молочный сахар. Продукт содержит большое количество белка, который необходим для нормальной работы организма, передают "".В состав сыра также входит жир, однако он усваивается особенным образом.
Содержащийся в продукте жир почти не повышает уровень холестерина в крови. Важно выбирать качественный сыр без химических добавок в составе.Телеведущий и врач Александр Мясников недавно озвучил список продуктов, которые помогают снизить риск развитиия онкологических заболеваний, передает издание .
Читать на nation-news.ru