Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Гастроэнтеролог назвал способы соблюдать меру в еде за новогодним столом
Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Шота Каландия рассказал «Известиям», как не переедать и не перепивать на новогодних праздниках.В первую очередь врач рекомендовал есть, не торопясь.«Чересчур быстрый прием пищи является основной причиной переедания.
Согласно физиологическим основам голода и насыщения, головному мозгу человека требуется в среднем 20 минут для того, чтобы получить сигнал о желудка о том, что вы наелись и нужно прекратить трапезу.
Не стоит отвлекаться на электронные устройства при приеме пищи, так как вы съедите больше, чем стоило бы», — рассказал Каландия.Алкоголь нужно потреблять в безопасном для здоровья количестве.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Названы способы легче перенести ОРВИ и грипп iz.ru / 2 года назад
Биолог назвала способы защититься от штамма «Омикрон» iz.ru / 2 года назад
Автоэксперт назвал способ сберечь двигатель машины в сильный мороз iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.