Валерианка — это популярное лекарство среди пожилых людей, не имеющее доказанной эффективности.Всю правду о препарате, который покупали жители Украины годами, рассказал в Instagram невролог Давид Щербина.Как известно, валерианка — это настойка на спирте.
Нет ни единого исследования подтверждающего эффективность валерианы, но спирта — множество.Врач отметил, что особенно популярна эта настойка среди пожилых людей, большинство из которых заверяет, что не употребляет алкоголь.«По крайней мере они так думают.
Действие обусловлено основной составляющей — С2Н5ОН», — рассказал медик.Таблетки валерианы — не эффективны вообще.«Хотя есть и более вкусные напитки, советую помнить, алкоголь — это депрессант, сегодня вам может быть лучше, и на завтра после алкоголя депрессия/тревога может усилиться». — уточнил невролог.Также Щербина сообщил, что кроме того, хвататься за флакончик с успокаивающим — это вариант избегающего поведения, ухудшающий состояние в целом.«Алкоголем никто в мире тревогу не лечит!
Читать на cxid.info