люди общество бег
/ mir24.tv

Физиотерапевт назвал главный секрет безопасного бега

Физиотерапевт и тренер по спортивной медицине Майкл Родригес назвал главный секрет безопасного бега. Правило особенно пригодится людям старше 50 лет.

Все дело в разминке, пишет Next Avenue.бегВрач отметил, что во время пробежки сильно увеличивается нагрузка на коленные суставы.

Это может привести к проблемам со здоровьем. Особенно это касается бегунов старшего возраста. Чтобы снизить риск травмы, сказал медик, важно увеличить время разминки перед пробежкой.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA