/ 24tv.ua
Фитнес-тренерша назвала 2 привычки, которые помогут избавиться от жира на животе
Частая причина набора веса после 40 лет – это неправильное питание и отсутствие тренировок, делится наблюдениями фитнес-тренерка из Лос-Анджелеса Сара Куш.
По ее мнению, силовые нагрузки и включение в рацион натуральных продуктов, могут решить эту проблему. Читайте также: Ходить и худеть: 10 простых способов сжечь лишние калории Ключом к успеху является последовательность.
Для начала вам нужен простой план, который будет разворачиваться по мере того, как вы укрепляете свое тело. Попробуйте тренироваться не более 20 минут в день, повторяя нагрузки, которые соответствуют вашей физической форме.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Кевин Дюрант не сыграет в Матче звёзд НБА. Названа замена championat.com / 3 года назад
НБА назвала замену Энтони Дэвиса на Матч звёзд championat.com / 3 года назад
Кендрик Перкинс назвал трансферную цель, которую нужно преследовать «Лейкерс» championat.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.