Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Фитнес-тренер рассказала, как заниматься спортом во время режима самоизоляции
Инструктор групповых фитнес-программ, персональный тренер Анастасия Чамкина рассказала, как заниматься спортом во время режима самоизоляции.Об этом сообщает сайт «Аргументы и факты».Как отметила Чамкина, у домашних тренировок есть свои плюсы.
Например, в таких условиях сложно перетренироваться, поэтому можно заниматься каждый день.Эксперт советует выстроить чёткий график занятий, выбирать только те виды физической нагрузки, которые были опробованы в оффлайн-режиме, не пренебрегать разминкой,
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Психологи рассказали, как не сорваться с режима самоизоляции nsn.fm / 4 года назад
Фитнес-тренер рассказала, как поддержать форму во время режима самоизоляции russian.rt.com / 4 года назад
Врач-педиатр рассказала, как обезопасить детей от бытовых травм во время режима самоизоляции russian.rt.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.