Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог рассказала, как не переедать во время режима самоизоляции
Клинический психолог из Екатеринбурга Анна Ткач рассказала, как не переедать во время режима самоизоляции.«Если вы уже осознали, что день состоит из бесконечных перекусов — притормозите.
Уверена, что принципы правильного питания у всех на слуху — пришло время их применить», — заявила она в беседе с «Российской газетой».По её словам, коронавирус уйдёт, а лишний вес останется.Ткач советует заниматься физической активностью.
Она отметила, что если не нравится делать зарядку, то можно просто танцевать.«Строгие диеты на самоизоляции я не советую. Лучше расписать меню на несколько дней вперёд, и исходя из этого, покупать продукты и готовить самой, а не заказывать готовые блюда», — отметила она.Психолог также рекомендует пить больше воды.Со своей
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Глава Екатеринбурга призвал горожан воздержаться от посещения кладбищ до завершения режима самоизоляции nakanune.ru / 4 года назад
В Татарстане вводят новые штрафы за нарушение режима самоизоляции rg.ru / 4 года назад
Полицейские составили на волонтеров протокол за нарушение режима самоизоляции bloknot.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.