Плоды финиковой пальмы содержат в себе много витаминов и минеральных веществ, включая кальций, железо, цинк и магний. Финики обладают природными антиоксидантами и соединениями, позволяющими организму бороться с разными инфекциями, пишет портал Health.Кроме пользы для иммунитета, этот продукт благотворно влияет на работу кишечника, мозга и сердечно-сосудистой системы.
По словам Сасс, три финика составляют 18% от дневной нормы клетчатки, необходимой для стабильной работы ЖКТ.Финики могут помочь снизить риск развития целого ряда заболеваний, в числе которых диабет.
Читать на nation-news.ru