Российская фигуристка Станислава Константинова ответила на вопрос подписчика, как она выходит из депрессивного состояния, если оно у неё бывает. «Сталкивалась с такими состояниями.
Со временем начала отличать простую усталость от более глубоких вещей. Сначала очень паниковала и злилась на свою «эмоциональность, непродуктивность, слабость.
Потом поняла, что люди не бывают железными, и учусь давать себе поблажки. Главное — с пониманием отнестись к своему состоянию, не давить на себя, это бесполезно.
Читать на championat.com