здоровье исследования старение
/ ren.tv

Фасоль и бобы признали продуктами, замедляющими старение

Употребление большого количества бобовых, злаков и орехов может замедлить старение и сохранить здоровье. По словам ученых, зернобобовые содержат высокий уровень белка, минералов и витаминов, а также антиоксидантов и противомикробных веществ.

Вместе с тем эти продукты лишены насыщенных жиров и холестерина. Как сообщает The Nutrition Facts, употребление большого количества зернобобовых может спасти два с половиной миллиона жизней.

Кроме того, согласно данным исследования, недостаточное потребление данных продуктов представляет третью группу факторов риска смертности и инвалидности в области питания.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA