Диета с высоким содержанием белка — не единственное условиеСадясь на диету, вы теряете не только жир, но и мышцы. Это может повлечь за собой ряд негативных последствий — не только для вашей физической формы и силы, но и для вашего обмена веществ.Чтобы похудеть (избавиться от жировых отложений), надо создать дефицит калорий.
Читать на nv.ua