Ежедневные занятия спортом по 13 минут в день обеспечат эффективное похудение
Достаточно заниматься менее 15 минут в сутки, чтобы эффективно похудеть. Ученые провели тестирование с участием добровольцев.
Специалистам удалось рассчитать необходимую продолжительной ежедневных занятий спортом для интенсивного похудения. Первая группа людей занималась в спортзале по 13 минут каждый день.
Вторая уделяла внимание спорту по 40 минут. Третьи тратили на физические упражнения по 70 минут. Наиболее эффективными для избавления от лишнего веса оказались тренировки в первой группе испытуемых.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Зумба и китайская гимнастика: названы лучшие места для занятия спортом на ВДНХ vm.ru / 2 года назад
Жители Ростовской области требуют снять ограничения, касающиеся занятия спортом privet-rostov.ru / 2 года назад
Занятия спортом в России станут выгоднее ivbg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.