Ежедневное употребление миндаля улучшает кожу и борется с морщинами
Известный американский диетолог Синтия Сасс рассказала, что происходит в организме при ежедневном употреблении миндаля.Снизить уровень холестерина, нормализовать артериальное давление и расслабить кровеносные сосуды можно, если съедать 40 граммов миндаля в день.
Также орех богат антиоксидантами и питательными веществами, передает .В 23 штуках миндаля содержится шесть граммов растительного белка, четыре грамма пищевых волокон, половина дневной нормы витамина Е, витамины группы B, железо, калий и магний и полезные для сердца жиры, уточнила специалист.Миндаль способствует снижению индекса массы тела и уменьшению окружности талии, добавила Сасс.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Закарпатье на грани коллапса медицинской системы, ежедневно 200 госпитализаций — ОГА tsn.ua / 3 года назад
В Саратовской области ежедневно снижается число случаев заражения COVID-19 runews24.ru / 3 года назад
На грани коллапса: в Закарпатье ежедневно госпитализируют по 200 больных COVID-19 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.