Expressen (Швеция): семь советов, как подстегнуть синтез гормона радости
Гормон радости серотонин — постоянная награда для нас, людей. Есть множество способов повысить уровень этого важного нейромедиатора.Одна из важнейших задач молекул серотонина — проводить сигналы между разными частями мозга и тем самым воздействовать на эмоции, аппетит и пищеварение.Высокий уровень серотонина помогает ощущать радость, а низкий уровень вызывает перепады настроения, раздражение, тревогу и уныние.
Также ухудшается сон, и возникают пищеварительные проблемы.Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
История предательства: семью Анны Франк мог выдать нотариус ru.euronews.com / 2 года назад
Министр обороны Швеции: мы должны исходить из собственных интересов (SVT, Швеция) inosmi.ru / 2 года назад
Svenska Dagbladet (Швеция): вооруженные силы Швеции повышают боеготовность во многих районах страны inosmi.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.