Англия связь история общество Англия
/ volg.mk.ru

Express: сон влияет на уровень холестерина в крови

Ученые изучили истории 1666 мужчин и 2329 женщин, возраст которых составил старше 20 лет. Они пришли к выводу, что, если человек за ночь спит до 5 часов, у него может повыситься уровень триглицеридов и снизиться уровень ЛПВП, его еще называют «хорошим холестерином».

Важно отметить, что похожие показатели были и у тех, кто спал больше 8 часов, сообщает британское издание Express. Кроме этого, специалисты изучили связь продолжительности сна и храпа с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Выяснилось, что непродолжительный сон – менее 6 часов, влияет на ЛПНП (плохой холестерин). При этом, если человек храпит во сне, то у него снижается уровень ЛПВП (хороший холестерин).

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA