Эксперты Мичиганского университета рассказали, что витамин В12 является одним из важнейших в организме человека. Дефицит В12 может привести к неприятным последствиям для организма.
В частности, он отвечает за выработку белков и нервных связей. В случае, если возникает дефицит В12, начинают разрушаться нервные окончания.
Из-за этого человек может чувствовать неприятное показывание в конечностях и онемение пальцев. Также на дефицит витаминов могут указывать депрессия, снижение уровня равновесия и снижение когнитивных функций.
Читать на mk.ru