Эксперты Мичиганского университета рассказали, что витамин В12 является одним из важнейших в организме человека. Дефицит В12 может привести к неприятным последствиям для организма.В частности, он отвечает за выработку белков и нервных связей.
В случае, если возникает дефицит В12, начинают разрушаться нервные окончания.Из-за этого человек может чувствовать неприятное показывание в конечностях и онемение пальцев.
Также на дефицит витаминов могут указывать депрессия, снижение уровня равновесия и снижение когнитивных функций.Если человек долго не получал витамин В12 в нужных количествах, у него развивается анемия.
Читать на smartmoney.one