Иллюстративное фото Многочисленные исследования неоднократно подтверждали пользу овощей для организма. Один из них – свекла, может помочь справиться с токсинами в организме, а так же предотвратить развитие сердечно-сосудистых патологий, сообщает портал National Library of Medicine. Введение в свой рацион свеклы, по данным китайских исследователей, обеспечит организм достаточным количеством фенолов и антиоксидантов, помогающих сохранить молодость клеток.
Кроме этого в свёкле содержится большое количество витамина А, помогающего поддерживать слизистые в хорошем состоянии, предупреждая развитие злокачественных новообразований на коже.
Читать на udf.by