Споры о вреде спорта разгораются постоянно... В том, насколько это вредит здоровью разобрались ученые.Самое популярное мнение, что бег вредит коленям: от интенсивной нагрузки суставы изнашиваются, и они начинают болеть.Согласно исследованиям Европейского Журнала Прикладной Филологии за 2016 год, износ суставов возможен, если вы недостаточно разогреваетесь или неправильно подобрали интенсивность тренировок.
Читать на progorod76.ru