Если вы привыкли утренний прием витаминов подкреплять кофе, призываем быть осторожным и избегать таких сочетаний: ваш кошелек будет страдать даром, а организм не получит никакой пользы.
Интересно Чем лучше завтракать: список продуктов, с которых следует начинать утро Кофе и молочные продукты – это два противоположных мира, которые не работают вместе в тандеме.
Дело в том, что с каждой чашкой тонизирующего напитка из организма выводится 2 – 3 миллиграмма кальция, поэтому эксперты рекомендуют не злоупотреблять и пить не более 3 чашек в день при условии, что ваш рацион обеспечивает организм суточной нормой – 1 тысячу миллиграмм кальция.
Читать на 24tv.ua