Физическая активность у людей очень отличается (Фото:Towfiqu barbhuiya / Unsplash) Когда дело доходит до физических упражнений, мотивация решает все.
На самом деле, заставить себя пойти в спортзал, на тренировку или на прогулку часто может быть более сложным, чем сама физическая активность.Мотивация к упражнениям может исходить не только от мозга, но и от кишечника.
Исследования показывают, что некоторые кишечные бактерии могут увеличивать выброс дофамина во время физической активности, что помогает стимулировать мотивацию.Хотя большинству из нас известно, что физические упражнения приносят много пользы, физическая активность у людей сильно различается.
Читать на nv.ua