Чувство усталости в течение дня или даже после пробуждения может быть вызвано различными причинами, как физиологическими, так и психологическими.
Если вы испытываете постоянную усталость, важно обратиться к врачу, чтобы определить причину и начать лечение. Подробнее о том, на какие болезни может указывать постоянная усталость, информирует WebMD.
Физиологические причины усталости Недостаток сна. Здоровому взрослому человеку необходимо спать от 7 до 9 часов в сутки. Если вы не высыпаетесь, вы будете чувствовать себя уставшим и разбитым.
Читать на ukrainianwall.com