Чтобы похудеть, необходимо нормализовать обмен веществ. В норме обмен веществ приводит к сжиганию калорий даже во время отдыха.
Однако существует множество заблуждений о том, как ускорить метаболизм. Подробнее о том, какие факты о метаболизме являются ошибочными, читайте в нашем материале.
Миф 1: голодание разгоняет метаболизм В действительности, чем большую нехватку калорий испытывает организм, тем медленнее становится обмен веществ.
Читать на ukrainianwall.com