Ольга Кораблева Белоруссия продукты здоровье Telegram Ольга Кораблева Белоруссия
/ ont.by

Это каша красоты и здоровья: укрепляет волосы, ногти, зубы и улучшает кожу

Врач-диетолог Ольга Кораблева для РИА «Новости» рассказала, какой продукт напрямую влияет на внешний вид и незаменим для сердца и костей.

По словам специалиста, этим продуктом является перловка. В ней содержится много фосфора, который укрепляет сердечно-сосудистую систему, зубы и кости.При этом перловка – очень низкокалорийный продукт, содержащий мало жиров.

Да и противопоказаний у крупы практически нет. Единственный минус – продукт нельзя употреблять тем, у кого есть непереносимость глютена.При этом крупу следует долго варить – не менее 50 минут.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA