По мнению специалиста, сократить угрозу можно, если употреблять определенные продукты. Речь идет о бобовых, овощах, цельнозерновых, семенах и орехах, пишет «МК в Волгограде» со ссылкой на MedicalXpress.
Рекомендуем к чтению: Врачи рекомендуют отказаться от вяленого мяса при гипертонии Православные отмечают Благовещение: как правильно молиться 7 апреля Диетолог пояснила, что все названные продукты являются кладезем клетчатки, которая полезна для кишечника.
Розенфельд советует есть в день 5 порций овощей и фруктов, мясо рекомендуется заменять бобовыми – фасоль, чечевица, нут, морские бобы, лимская фасоль и бобы каннеллини.
Читать на volg.mk.ru