Эти простые способы помогут успокоиться при нервозном состоянии
В первую очередь обратите внимание на раскрашивание. Это самый простой способ. Раскраски помогут отвлечься и забыть плохие мысли.
Многие психологи советуют заняться арт-терапией, которая действительно помогает. Если во время срыва, хочется все вокруг ломать и крушить, не отказывайте себе в этом.
Если есть возможность пошвырять тарелки, дерзайте. Это реально успокаивает. Можно также выпустить пар, побив кулаками подушку или что-то порвав.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Несколько простых правил помогут ни в чем себе не отказывать и не толстеть nation-news.ru / 3 года назад
Эксперт указал на простой способ привлечения миллионов украинцев в РФ newinform.com / 3 года назад
Найден простейший способ продлить жизнь polit.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.