/ ont.by
Эти продукты помогут восстановить память - включите их в рацион!
Рацион питания оказывает на человека очень большое влияние, ведь мозг для работы использует целый список микроэлементов. Какие же продукты улучшают работу мозга?Самые важные для мозга микроэлементыФото: zen.yandex.ruВажное правило здорового питания - разнообразный рацион.
Не стоит есть изо дня в день одинаковую еду, ведь это может привести к дисбалансу питательных веществ.Для памяти полезны такие микроэлементы, как:Фото: traveltimes.ru1.
Ликопин. Защищает нервные клетки. Получить можно лишь из некоторых фруктов и овощей.2. Омега-3 жирные кислоты. Стимулирует нейронные биохимические реакции.3.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
10 продуктов, которые помогают восстановить печень charter97.org / 2 года назад
Пять полезных продуктов, которые можно есть поздним вечером charter97.org / 2 года назад
Ученые выявили пользу молочных продуктов для пожилых людей charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.