Эдуард VII (Vii) Украина продукты происшествия Эдуард VII (Vii) Украина
/ novostiua.news

Эти «безобидные» овощи могут повысить уровень сахара в крови

Известный на весь мир специалист по питанию Ральф Абрахам, работающий при больнице короля Эдуарда VII, утверждает, что чем быстрее переваривается еда, тем сильнее она влияет на уровень сахара в крови.

По его словам, есть овощи, у которых гликемический индекс зашкаливает из-за чрезмерного содержания углеводов, пишет . К таким специалист отнес картофель и томаты.

Доктор убежден в том, что чем меньше в овоще жира, тем медленнее он расщепляется на глюкозу. Так, картофель, запеченный с маслом в духовке имеет более низкий ГИ, чем приготовленный так же, но без добавления масла.

Читать на novostiua.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA