продукты общество самит кулинария
/ udf.by

Эти 7 привычек помогут вам быстро похудеть: правила совсем несложные

Фото: freepik com Полноценно питаться, не отказывать себе в сладком и баловать себя вкусной пищей, но при этом не набирать вес — мечта почти каждого человека.

И это вполне реально, если придерживаться основных пищевых привычек. Какие утренние привычки помогут взять под контроль тягу к еде на протяжении дня и незаметно снизить ваш вес, рассказали специалисты The Nutrition Twins.

Откажитесь от продуктов с рафинированным сахаром Все булочки, пончики, круассаны и другая вкусная выпечка по утрам содержит в себе рафинированный сахар.

Читать на udf.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA