Украина продукты люди общество Украина
/ ukrainianwall.com

Эта утренняя каша оздоровит сердце и избавит от "плохого" холестерина

Не секрет, что завтрак является самым важным приемом пищи за день. Именно с него организм "запускается". Часто люди считают, что с утра можно просто выпить чашечку кофе.

Однако эксперты назвали кашу, которая идеально подойдет для завтрака, а также нормализует уровень холестерина в крови, передает National Library of Medicine.

Как оказалось, речь идет о популярной овсянке. Специалисты отмечают, что эта каша особенна ценна тем, что содержит в себе достаточное количество пищевых волокон, фитохимических веществ и пищевой ценности.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA