Есть ли польза от тренировок в холодную погоду
Канадские специалисты из Лаврентийского университета поделились итогами первого исследования, связанного со спортом и похудением в холодную пору года.
Так, в рамках опыта, было изучено влияние низких температур окружающей среды на обмен веществ во время интенсивных физических нагрузок.
Для исследования было приглашено 11 мужчин и женщин средней физической формы с избыточным весом. В ходе тестирования эксперты обнаружили, что окисление липидов, еще этот термин называют «сжигание жира», у них увеличивалось более, чем в 3 раза во время выполнения упражнений в холодную погоду при 0 градусов, по сравнению с термонейтральной средой с температурой около 21 градуса.
Читать на ivona.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Аномально холодная погода прогнозируется на территории Белгородской области с 17 по 21 января chr.mk.ru / 3 года назад
Как одеваться в холодную погоду: 11 шагов newsgomel.by / 3 года назад
Синоптики прогнозируют в Европейской России аномально холодную погоду aif.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.