22.04.2021 - 08:59 / profile.ru

Есть апельсины с кожурой советует врач-диетолог

О пользе цитрусовых для организма известно давно, но оказалось, что все это время существовал наиболее полезный способ употребления апельсинов.

О нем рассказала в четверг, 22 апреля, диетолог Ольга Перевалова. Медик подчеркнула, что не нужно разрезать фрукты на дольки или счищать с них кожуру, передает радио Sputnik. "Оптимально взять свежий фрукт, помыть его и съесть целиком, вместе с перегородками и с кожурой", – поделилась врач.

Дело в том, объясняет Перевалова, что, при нарезании апельсина на дольки, он теряет часть витамина C. Свежевыжатые соки также лишены многих полезных микроэлементов.

общество Здоровье и красота агрегатор

Читать на profile.ru

Все новости от profile.ru

Об этом же в других СМИ

Как не оставить здоровье на грядках. Советы врача news.tut.by / 3 года назад

Костромичи вняли советов врачей и священников: на пасхальных богослужениях было немноголюдно kostroma.mk.ru / 3 года назад

Как отметить майские праздники без проблем с желудком: советы врача fedpress.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают