Врач-диетолог Марина Сорокина рассказала, что особенно опасно для здоровья неправильно начинать день.А именно — есть на завтрак все, что есть в холодильнике.
Например:есть каждый день яичницу с жареным беконом. Это настоящая холестериновая бомба. Кроме того, ученые из Германии выяснили, что жареный бекон, как и колбаса в целом, способствует повышению рисков развития колоректального рака.сначала кофе, потом еда.
Единственное, что вы можете без вреда для здоровья употребить до завтрака — стакан теплой воды без газа. Это активизирует метаболизм.
Читать на cxid.info