Если присмотреться внимательнее. Действительно ли полезен апельсиновый сок
Потребление этого напитка увеличивает риск кариеса и ожиренияАпельсиновый сок — один из самых популярных в мире. Если вскользь посмотреть на то, что о нем пишут, может создаться впечатление глубочайшей пользы, даже согласно научным исследованиям и официальным рекомендациям по питанию.
В США более половины дошкольников потребляют соки регулярно. Однако если присмотреться внимательнее, то оказывается, что многие из этих исследований проплачены производителями или компаниями, использующими апельсиновый сок (например, PepsiCo).А по сути оказывается, что апельсиновый сок на завтрак связан с увеличением риска ожирения.
Апельсиновый сок усиливает голод и приводит к перееданию (по сравнению с цельным фруктом). Потребление сока увеличивает риск кариеса, повышает артериальное давление.
Читать на nv.ua
