Посреди загруженного рабочего дня проще всего взбодриться чашкой кофе или энергетическим напитком. На короткое время это подарит вам прилив сил, но вскоре эффект кофеина ослабнет, и ему на смену придут усталость и раздражительность.
Скорее всего, вам снова захочется выпить кофе, но лучше съешьте эти несколько продуктов. Они помогут зарядиться бодростью на весь день.
Читать на golos.ua