Многие люди думают, что употребление в пищу семян фруктов и косточек плодов может предотвратить и вылечить некоторые болезни, а также может наполнить организм какими-то питательными веществами.
На самом деле же, семена и косточки фруктов не только не питательны, но и если съесть их слишком много, можно серьезно отравиться!Эксперты утверждают, что семена некоторых фруктов могут содержать витамины, клетчатку и другие полезные элементы.
Но по сравнению с мякотью фруктов питательность семян и косточек незначительна, поэтому людям не рекомендуется есть семена фруктов и овощей в качестве пищевой добавки.Стоит знать, что некоторые семена опасны для жизни человека.
Читать на inosmi.ru