Стало известно, из чего может состоять диета долгожителя. Диетолог и врач Марият Мухина рассказала о пяти продуктах, замедляющих старение.
На первом месте – зеленый чай, содержащий большое количество антиоксидантов, запускающих обменные процессы в организме, пишут "Известия".Далее идут финики.
Содержащиеся в них аминокислоты способствуют улучшению работы ЖКТ, восстановлению клеток, стабилизации психики.На третьем месте – облепиха.
Читать на vesti.ru